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无花果汁的功效与作用

2024-09-23 264次浏览

病情描述:

今天奶奶榨了无花果汁,她说喝了可以促进消化还有其他功效,无花果汁的功效与作用有哪些?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

无花果汁来源于无花果,其主要功效与作用包括:

1、增强体质:无花果汁中含有糖类、氨基酸、矿物质、维生素等多种营养物质,适量食用无花果汁可以补充营养,对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。

2、增强免疫力:富含的维生素C和其他抗氧化剂可以增强免疫系统,帮助身体抵抗疾病。

3、抗炎作用:无花果中的有些成分具有抗炎效果,可能有助于减轻炎症相关疾病的症状。

4、促进消化:其中的膳食纤维能增加肠道蠕动,改善便秘情况。

5、抗氧化:无花果中的抗氧化剂如维生素C和多酚,能帮助抵抗自由基损伤,减缓衰老过程。

无花果汁不仅营养丰富,还具有抗氧化、抗炎、降血压、促进消化和增强免疫力等多种功效。

2024-09-23 18:27

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