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吃什么可以缓解胃痛

2024-09-30 468次浏览

病情描述:

我最近老是胃痛,恶心难受,医生,吃什么可以缓解胃痛

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

以下是一些有助于缓解胃痛的食物:

1.香蕉:香蕉含有丰富的钾元素,可以帮助平衡体内的电解质,同时其软糯的质地对胃黏膜有保护作用。

2.燕麦:燕麦富含纤维,有助于稳定血糖和促进消化,同时其温和的性质不易刺激胃部。

3.姜:姜具有抗炎和镇痛作用,可以缓解胃部不适。可以尝试喝一些姜茶或在食物中加入少量姜末。

4.白米饭:白米饭易于消化,不会给胃带来额外负担,适合胃痛时食用。

5.蜂蜜:蜂蜜具有抗菌和抗炎作用,适量食用可以舒缓胃部不适。可以直接食用或加入温水饮用。

6.土豆:土豆富含维生素C和B族维生素,且其淀粉质可以提供能量,同时对胃黏膜有保护作用。

7.山药:山药则具有健脾胃、益肾气的功效,能促进食物的消化和吸收,缓解胃痛症状。

如果胃痛严重或持续不减,建议及时就医。

2024-09-30 21:41

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