腰痛是什么原因
2024-11-11 316次浏览
最近总是腰痛，坐立不安，严重影响生活。想知道腰痛是什么原因？
北京大学人民医院
腰痛是一种常见的症状，可能是由多种因素引起的。具体如下：
1.肌肉或韧带损伤，像过度用力、突然扭伤、交通事故、高处坠落造成的外伤或者长时间保持不好的姿势，比如久坐、弯腰提重物，都可能让腰部肌肉或韧带拉伤。
2.椎间盘问题，比如椎间盘突出或者退化，像腰椎间盘突出症，会压迫神经根，引起腰痛和下肢放射性疼痛。
3.脊柱结构有异，像脊柱侧弯、脊柱裂，腰椎间盘突出或腰椎肥大，还有椎管狭窄，以及腰部骨折或骨质增生，都会导致腰痛。
4.炎症性疾病，比如强直性脊柱炎这种自身免疫性疾病，会有慢性腰痛的表现。
5.内脏疾病也会，像肾脏疾病、盆腔疾病、胆囊炎、消化性溃疡等内脏问题可能导致腰部放射痛，泌尿系统感染、结石，还有生殖器官疾病，比如宫颈炎、盆腔炎等，有时会以腰痛的形式表现出来。
6.长期精神压力、抑郁等心理疾病也可能引发腰痛。
7.骨质疏松、肿瘤等，也可能是腰痛的原因。
8.代谢与全身性疾病，甲状旁腺功能亢进、骨质疏松等代谢性骨病，全身风湿性疾病，像强直性脊柱炎、类风湿关节炎，也会引起腰痛。
9.像孕期腰痛、精神心理性疼痛，以及姿势不当，都可能导致腰痛。
腰痛的原因很多，如果腰痛持续存在或伴有其他症状，应及时就医。
2024-11-11 20:06
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2024-10-31
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2022-01-21
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2022-08-05
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问肥胖高血压饮食
答根据病情描述患者是由于肥胖引起的高血压，饮食就需要保持清淡，遵循低盐、少油和低脂肪的原则，通过饮食调节适当控制体重和血压的稳步下降，多吃润肠通便、降压排毒功效的食物，如芹菜、黄瓜等，另外主食最好减少精米细粮多用粗粮代替，如荞麦、红薯等。
2023-02-09
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问肥胖一定会有高血压吗
答
肥胖不一定会有高血压。
肥胖属于高血压的发病之一，而且发病率是比较高的，但不是所有肥胖都会导致高血压的发生。
因为高血压发病的因素是比较多的。比如饮食习惯或是精神因素，都可能会导致高血压的现象发生。
建议日常多做运动，避免过于肥胖。
2022-09-14
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问高血压如何控制饮食
答高血压患者控制饮食就是远离油腻、咸辣等刺激性重口味食物保持清淡健康，饮食中增加钾的含量，如西红柿、菠萝、香蕉等；增加蛋白质的摄入，如低脂牛奶、鱼肉、瘦肉等；增加钙的摄入，如核桃、红枣、豆浆等；增加膳食纤维的摄入，如白菜、卷心菜等。
2023-02-09
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问高血压的饮食文案
答高血压的饮食推荐吃速食纯燕麦片、烤全麦馒头、红薯大米饭、八宝粥、等低糖低脂主食；推荐吃豌豆木耳炒肉丁、清炒菠菜、金针菇胡萝卜拌海带丝、清炒虾仁鸡蛋等蔬菜菜品；推荐吃樱桃、香蕉、苹果、小西红柿、柠檬等水果。
2023-02-09
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问高血压饮食禁忌及食谱
答
高血压饮食禁忌：
1.高盐食物：减少烹调用盐量，避免咸菜、腌制品等高盐食品，以减少水钠潴留，防止血压升高。
2.高脂食物：控制肥肉、动物内脏、奶油等高脂肪食物摄入，减少胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉硬化。
3.高糖食物：限制糖果、甜饮料等高糖食品，防止体重增加和血糖波动，减少高血压风险。
高血压食谱应注重低盐、低脂、高纤维。建议多摄入蔬菜、水果、全谷类、瘦肉和鱼类等富含钾、钙、镁和膳食纤维的食物。如芹菜、菠菜、燕麦、鱼肉等。同时，应避免高盐、高脂、高糖食物，如咸菜、肥肉、蛋糕等。
2024-07-18
