我吃辣椒和喝酒后总是烧心，已经持续了4个月，想知道如何缓解这种症状？

烧心是一种常见的胃部不适感，通常与胃酸反流至食道有关。食用辛辣食物和酒精可能会加剧这种情况，因为它们能够刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，从而增加胃酸反流的风险。

患者应避免再次食用辣椒和过量饮酒，以减少胃黏膜的刺激。同时，保持饮食清淡，多食用易消化的食物，如粥、面条等，有助于减轻胃部的负担。可以在医生的指导下使用一些抗酸药、胃黏膜保护剂等药物进行治疗。这些药物能够中和胃酸，保护胃黏膜，从而缓解烧心症状。

如果烧心症状持续存在，建议进行胃镜检查。