骨折如何康复护理

骨折的康复护理是一个系统性的过程，目的是为了促进骨折愈合，恢复功能，预防并发症。以下是一些康复护理要点：

1.充分休息：骨折后，患者需保持充分休息，避免患肢过度活动，以减轻疼痛和促进愈合。

2.固定骨折部位：使用石膏、支具、绷带等固定骨折部位，确保稳定性，防止骨折端移位。

3.冷热敷：初期可采用冷敷减轻肿胀和疼痛，后期转为热敷促进血液循环。

4.药物控制：必要时可使用止痛药物，以缓解疼痛。

5.物理治疗与康复训练：一旦允许，可以尽早开始物理治疗和康复训练。初期可能从肌肉的等长收缩开始，逐渐过渡到关节活动度训练、力量训练和平衡协调训练。物理治疗需要制定个性化康复计划，帮助患者逐步恢复活动能力。

6.营养与生活方式调整：需要增加蛋白质、维生素D和钙的摄入，这样有助于骨骼健康。同时，保持戒烟、限酒等生活方式的调整也对康复有益。