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脚跟痛每天睡醒了更痛是什么原因

2024-12-03 468次浏览

病情描述:

鞋子太硬了,每天走路脚跟都会疼,但是睡醒了会更痛,这是什么原因?

医生回答(1)
陈坚主任医师

北京大学人民医院

脚跟疼痛,尤其是在早晨起床后更为明显,通常是由于足底筋膜炎引起的。足底筋膜是一条连接脚跟骨到脚趾的带状结构,在支撑足弓和吸收冲击力方面起着重要作用。当这根筋膜受到过度拉伸或损伤时,就会发生炎症,导致疼痛。

以下是其病症的常见原因:

1.反复牵拉:在日常活动中,比如长时间行走、跑步或者站立,足底筋膜会不断受到拉伸和应力作用,久而久之就容易引发无菌性炎症。而且在夜间休息时,血液循环速度减慢,炎症物质容易在局部聚集,所以早晨起床时疼痛会格外明显。

2.跟骨骨刺:当跟骨长出骨刺后,骨刺会刺激周围的组织,从而引发疼痛。

3.过度肥胖:因为体重过重会增加足底筋膜的负担,使其更容易受到损伤和发生炎症。

4.不合适的鞋子:如鞋跟过高或过硬、鞋子过紧等,会改变足部的正常受力分布,也容易导致足底筋膜损伤和炎症。

2024-12-03 19:28

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