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冬天脸发红发烫怎么缓解

2024-12-05 286次浏览

病情描述:

冬天一到,我就老是脸又红又烫,想知道冬天脸发红发烫怎么缓解?

医生回答(1)
刘雯敏副主任医师

山东省立医院

建议采取以下措施来缓解这一症状:

1.注意护肤:选择温和无刺激的保湿产品,如含有透明质酸、甘油等成分的面霜或乳液,每天早晚使用,保持皮肤水分,减少外界因素对皮肤的刺激。

2.注意保暖:减少在寒冷环境中的时间,外出时佩戴口罩、围巾等,避免脸部直接暴露在冷空气中,以减少血管麻痹性扩张和血流淤滞。

3.防晒不可忽视:即使在冬季,紫外线依然存在,使用SPF值适当的防晒霜,保护皮肤免受紫外线伤害。

4.避免极端温度变化:从室内到室外,尽量避免突然的温差变化,出门前可先在门廊等过渡区域稍作停留,让皮肤逐渐适应外界温度。

5.饮食调节:尽量避免辛辣、生冷等刺激性食物,多摄入富含维生素的水果和蔬菜,有助于改善皮肤状态。

6.心理调适:紧张、焦虑等情绪也可能导致面部潮红,适当放松心情,进行深呼吸、瑜伽等有助于身心放松的活动。

若症状持续不缓解或加重,建议及时就医。

2024-12-05 18:31

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