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类风湿吃什么

2025-02-27 476次浏览

病情描述:

最近我朋友说他得了类风湿,请问,类风湿吃什么?

医生回答(1)
杨铁生主任医师

北京大学人民医院

类风湿关节炎患者在日常生活中需要综合管理,包括药物治疗、运动疗法和合理饮食。虽然饮食不能直接治愈类风湿,但合理的饮食习惯可以帮助减轻炎症、缓解疼痛、增强体质。以下是一些类风湿患者可以吃的食物:

1.补充维生素和矿物质:多吃富含维生素C和钙的食物,如新鲜水果如橙子、绿色蔬菜如菠菜以及海产品等,有助于促进骨骼健康和关节修复。

2.选择祛湿利水食物:类风湿患者可适当食用具有祛湿利水作用的食物,如薏苡仁、冬瓜、西瓜等,有助于缓解关节肿胀和疼痛。

3.避免刺激性食物:减少辛辣、油腻、生冷等刺激性食物的摄入,以免加重关节炎症和疼痛。

4.富含Omega-3的食物:Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,对类风湿患者尤其有益。建议增加鱼类如鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼的摄入量,同时可以食用亚麻籽和核桃来补充。

2025-02-27 14:30

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