产后恶露不尽怎么办

产后恶露不尽是指产后血性恶露持续时间延长，超过10日仍淋漓不尽的情况。一旦出现，产妇应及时重视，必要时就医治疗。

首先要注意个人卫生，勤换卫生巾和内裤，保持外阴清洁，防止细菌滋生引发感染，加重恶露异常。同时，保证充足休息，过度劳累可能影响子宫恢复，进而影响恶露排出。

药物方面，医生常根据情况使用促进子宫收缩的药物，如缩宫素、益母草颗粒等，帮助子宫收缩，排出宫腔内残留的组织和积血，加快恶露排净。若因胎膜、胎盘残留导致恶露不尽，可能需进行清宫术，清除残留组织，使子宫恢复正常。若存在感染，应遵医嘱合理使用抗生素控制炎症。

此外，产后适当活动也有助于恶露排出，如产后散步等，但要避免剧烈运动。饮食上，可适当摄入一些补气血且易消化的食物，如红枣粥、鸡蛋羹等，助力身体恢复。