乳酸钙咀嚼片的作用是什么
2025-03-19 374次浏览
我一朋友缺钙,医生开了乳酸钙咀嚼片,但我们不了解这个药物的具体作用,请问医生乳酸钙咀嚼片的作用是什么?
乳酸钙咀嚼片的作用是补钙、促进骨骼发育、缓解经前综合征、改善睡眠质量、增强免疫力等。
1、补钙:乳酸钙是钙的一种形式,可以有效地补充人体所需的钙质。钙质是构成骨骼和牙齿的主要成分,对维持骨骼健康和预防骨质疏松具有重要作用。
2、促进骨骼发育:儿童和青少年在长身体时需要大量的钙质来支持骨骼的正常发育。乳酸钙咀嚼片可以提供额外的钙质,有助于骨骼的健康成长。
3、缓解经前综合征:摄入足够的钙质可以缓解PMS症状,如头痛、腹痛等。乳酸钙咀嚼片可能对缓解这些症状有所帮助。
4、改善睡眠质量:乳酸钙可以促进脑内产生褪黑激素,这是一种有助于调节睡眠周期的激素。
5、增强免疫力:适量的钙可以增强免疫力,预防感冒和其他疾病。乳酸钙咀嚼片通过提供钙质,可能对增强人体免疫力产生积极影响。
补钙也需注意平衡膳食,避免长期单一过量食用高钙食物,并关注维生素D的摄入以促进钙吸收。
2025-03-19 19:26
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问如何段炼类风湿关节炎
答类风湿关节炎患者可以做腕关节旋转运动和前身背曲等运动。另外,还可以进行关节周边的肌力增强训练。仰卧位时,只需做伸腿蹬车的运动,或笔直下脚运动。 也可以进行日常生活训练。如果没有关节功能丧失,患者可以采取骑行、游泳、慢跑等运动方式。
2022-12-26
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问如何预防类风湿性关节炎
答预防类风湿性关节炎要注意疲劳和压力,保持舒适的心情,同时保持温暖,不要在寒冷的冬天接触冷水。平时多运动,注意控制高脂肪食品的摄取。通过适当参加体育活动,养成良好的生活习惯,增强人体抵抗力来防病。也要注意饮食的调节,避免吃酸和冷的食物。
2022-12-26
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问类风湿性关节炎疼痛如何调养
答类风湿关节炎在日常生活中一定要注意维护和调理。病情急性期宜注意休息,卧床休息,缓解期可适当活动和锻炼,防止关节畸形。可以适度做肢体伸展运动,散步、握持活动等,防止关节停用,但要注意保暖,避免各种感染,劳损结合,避免疲劳,适度增强体质。要注意平时继续正规有效的药物治疗和随访。需要更科学的饮食,合理的组合。选择高蛋白、易消化、富含钙、铁、锌、维生素的食物,例如牛奶、蛋白、红肉、鱼肉、豆制品、蔬菜水果等。
2022-12-26
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问类风湿性关节炎如何按摩
答类风湿性关节炎的按摩方法主要包括以下几点: 1.手部按摩:使用一只手的四指和拇指相对,对另一手的手掌及手背部进行捏、拿、摩、按,直至手部微微发热。这有助于缓解手部关节的僵硬和疼痛。 2.肩部按摩:可以通过耸肩运动或前后甩臂的运动来活动肩部,缓解肩部类风湿性关节炎的症状。也可以用适当的力度反复按揉肩部肌肉,帮助放松。 3.颈部按摩:用双手手掌交替重复揉搓颈部,并按摩风池穴和合谷穴,每个穴位按摩约一分钟,以达到放松颈部的目的。 4.关节按摩:对于其他受影响的关节,如膝关节、足跟等,也可以采用类似的手法进行按摩,以促进局部血液循环,减轻疼痛和肿胀。
2024-07-19
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问生活中类风湿性关节炎如何护理
答生活中类风湿性关节炎的患者饮食要选择易消化的食物,饮食方法应以清淡为原则,不要吃辛辣、油腻、凉的食物。吃很多开胃的食物,比如泰森、薏苡仁等。 特别是薏苡仁有祛湿祛风的作用,尽量减少脂肪摄入,怕冷的时候应该吃羊和牛肉等,但是不要摄取太多。
2022-12-26







