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孕早期腰酸痛正常吗

2025-04-14 111次浏览

病情描述:

我今年28岁,是一名女性,目前怀孕两个月。最近几天总感觉腰部酸痛,尤其是在久坐或站立后更明显。这种情况让我有些担心,不知道是否正常。孕早期腰酸痛正常吗?

医生回答(1)
张露副主任医师

山东省立医院

孕早期出现腰酸痛在部分情况下属于正常现象,但需要结合具体症状判断原因。怀孕初期,体内激素水平发生变化,尤其是松弛素分泌增加,可能导致韧带和关节的松弛,从而引发腰部不适。此外,随着子宫逐渐增大,身体重心发生改变,也可能对腰部造成额外压力。如果腰酸痛伴随阴道出血、腹部坠痛或其他异常症状,则可能提示先兆流产或其他健康问题,需引起重视。

为了缓解孕早期腰酸痛,孕妇可以采取适当的休息、调整坐姿和站姿、避免长时间保持同一姿势等措施,适当调整姿势以减轻腰部负担。可以尝试热敷或轻柔按摩来放松肌肉,同时选择舒适的鞋子和支撑性较好的腰部护具。孕期避免提重物或过度劳累,保持适度的活动如散步或孕妇瑜伽也有助于缓解不适。

2025-04-14 19:35

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