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经常洗脸好吗

2025-05-30 119次浏览

病情描述:

我最近每天洗脸三四次,总觉得脸油乎乎不干净。但朋友说洗太多伤皮肤,想问问经常洗脸到底好不好?

医生回答(1)
刘雯敏副主任医师

山东省立医院

频繁洗脸并不总是有益的,事实上,过度清洁可能会破坏皮肤的天然屏障和油脂平衡,导致皮肤干燥、刺激或敏感。

保持面部的清洁对预防皮肤问题,如痤疮和粉刺,是很重要的。但过度洗脸可能会导致皮肤失去必要的油脂,这些油脂对保持皮肤水分和屏障功能是必需的。

每个人的皮肤类型和需求都是不同的。对油性皮肤,可能需要更频繁的清洁来减少油脂堆积;而干性皮肤,过度洗脸可能会加剧皮肤的干燥和紧绷感。洗脸后应及时涂抹保湿霜,以锁住水分,保持皮肤滋润。

环境因素也需考虑:若处于粉尘多、油烟重或大量出汗的环境,可适当用清水冲洗面部,但无需每次都使用洁面产品;日常居家环境较清洁时,过度洗脸可能并无必要。

洗脸的关键在于“适度清洁”,若频繁出现皮肤问题(如干燥、痘痘、敏感),建议咨询皮肤科医生。

2025-05-30 16:41

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