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寒湿体质的表现症状及调理方法

2020-07-04 16026次浏览

病情描述:

我今年28岁,最近发现舌头两侧残留牙齿压迫的痕迹,且还伴有大便不成型的情况,听朋友说我可能是寒湿体质,请问医生,寒湿体质的表现有哪些呢?又该怎么调理呢?

医生回答(1)
谭晶副主任医师

胜利油田中心医院

您好:寒湿体质,中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。寒湿体质的表现症状:1、舌苔发白,如舌苔的颜色,如果是粉润、红润,那就是较正常的。2、身体困重,这也是寒湿体质非常典型的症状,如大便不成型、四肢乏力等。3、脾胃虚弱,因为寒湿会影响脾胃的健康,对于经常胃痛、腹痛、腹泻、消化不良等症状。寒湿体质的调理方法:1、饮食调理,如红豆,有健脾止泻、利水消肿作用。薏米,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的作用。2、合理运动,可通过排汗的方式以加速体内寒湿的排出。3、中药调理,此外,还可通过拔罐的方式来调理寒湿的情况。希望我的回答能够帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。

2020-07-04 11:43

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