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黑豆的作用是什么

2021-10-15 3444次浏览

病情描述:

我家每天做饭的时候都会放一些黑豆,黑豆的作用是什么?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

黑豆的作用不仅能够抗衰老,还能够清除体内的自由基,预防骨质疏松,每天吃一些黑豆还能够促进肠道蠕动,让体内的胀气和毒素顺利的排出体外,还可以预防便秘。黑豆也是属于影响丰富的保健品,里面有丰富的蛋白质和膳食纤维。平时适量吃一些是对身体有益的。

2021-10-15 09:59

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