经期第几天洗头发最好
2021-11-04 2734次浏览
我头发一直比较油，我的头发只要两天不洗就会变得特别脏，今天是我来大姨妈的第二天，可是我想洗头了，想问一下经期第几天可以洗头发好？
北京航空总医院
您好，女性在来月经的第一天是不建议洗头的，当然，第二天洗头可能也会有一定程度的影响，这时候特别容易受凉。在经期如果想要洗头的话，尽量是在来月经的第三天，或者第四天会比较好一点，因为这个阶段的女性，不管是身体状态还是精神状态都相对更稳定。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
2021-11-04 15:57
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2024-11-13
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问经期可以运动吗
答经期是否可以运动，需根据个人体质和运动量来决定。 对于体质较好、月经量正常的女性，经期适量进行散步、慢跑、瑜伽等轻度运动，有助于促进血液循环，缓解经期不适，如痛经、腰酸背痛等。这些运动不会对月经量造成太大影响，还能提高身体素质和免疫力。 对于体质较弱、月经量过多或伴有严重痛经的女性，经期应避免剧烈运动，如跑步、跳高、游泳等，以免加重身体不适和出血量。此时，可以选择一些轻柔的活动，如散步、简单的伸展运动等，以保持身体的活动量。
2024-07-10
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问偏头痛可以运动吗
答适当的运动可以缓解偏头痛症状，并有助于预防偏头痛发作。运动可以促进血液循环，增加氧气供应，从而缓解偏头痛症状。此外，运动还可以促进身体内的内啡肽释放，这是一种天然的止痛物质，可以减轻头痛的程度。然而，患有偏头痛的患者在选择运动方式时需要注意以下几点。避免过度运动，过度运动会导致身体疲劳，增加头痛发作的风险。选择低强度的运动方式，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动。避免在气温骤变或气候寒冷的环境下运动，这也是诱发偏头痛的因素之一。
2024-01-24
