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总失眠怎么办

2021-11-09 7288次浏览

病情描述:

我最近一段时间总是出现失眠的情况,总失眠怎么办?

医生回答(1)
杨曌副主任医师

重庆医科大学附属永川医院

总失眠可以在医生的配合指导下,服用营养神经的药物进行改善,比如安神补脑液、谷维素、养血清脑颗粒等。在平时生活当中要养成良好的生活习惯和饮食习惯,避免过度的劳累,保持愉快平稳的心情,每晚睡前用热水泡脚或者喝温牛奶。

2021-11-09 16:11

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