问
女人吃芒果好处和坏处
2024-05-30 10708次浏览
病情描述:
我自己有便秘的情况,本身也很喜欢吃芒果,想问医生,女人吃芒果好处和坏处有哪些?
医生回答(1)
答
芒果富含维生素C、A和多种矿物质,对女性健康有多方面好处。它能增强免疫力,保护视力,促进皮肤健康,还有助于消化和排毒。然而,过量食用芒果或个别人群可能对芒果敏感,可能导致腹泻、过敏反应或皮肤问题。食用芒果时应适量,并留意身体反应。如出现过敏症状,如皮肤瘙痒、呼吸困难等,应立即停止食用并就医。对于健康人群,可以将芒果与其他水果搭配食用,或制成饮品、沙拉等,以丰富饮食营养。此外,保持均衡饮食,摄入多种营养素,对女性健康至关重要。
2024-05-30 14:38
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问柿子和苹果能一起吃吗
答柿子和苹果作为常见的水果,在一般情况下是可以一起食用的。两者均富含膳食纤维、维生素及矿物质,对人体具有多种益处,如促进消化、增强免疫力等。从营养学的角度来看,柿子和苹果之间的营养成分并无明显的冲突或拮抗作用,因此同时食用不会产生有害物质,也不会影响彼此的营养价值。但是,柿子在空腹时食用可能会增加胃酸分泌,引起胃部不适,所以,建议在饭后适量食用。苹果和柿子都含有一定的糖分,糖尿病患者应适量控制摄入量。平时食用柿子,需要根据个人体质和健康状况适量搭配。若出现不适症状,建议及时就医。
2024-07-11
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