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女人吃芒果好处和坏处

2024-05-30 10708次浏览

病情描述:

我自己有便秘的情况,本身也很喜欢吃芒果,想问医生,女人吃芒果好处和坏处有哪些?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

芒果富含维生素C、A和多种矿物质,对女性健康有多方面好处。它能增强免疫力,保护视力,促进皮肤健康,还有助于消化和排毒。然而,过量食用芒果或个别人群可能对芒果敏感,可能导致腹泻、过敏反应或皮肤问题。食用芒果时应适量,并留意身体反应。如出现过敏症状,如皮肤瘙痒、呼吸困难等,应立即停止食用并就医。对于健康人群,可以将芒果与其他水果搭配食用,或制成饮品、沙拉等,以丰富饮食营养。此外,保持均衡饮食,摄入多种营养素,对女性健康至关重要。

2024-05-30 14:38

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