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吃黄桃会发胖吗

2021-12-17 1261次浏览

病情描述:

身形肥胖,走路都很费劲,在很努力的减肥,但是喜欢吃黄桃,所以想了解一下吃黄桃会发胖吗?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

黄桃的含糖量不低,如果吃多了容易引起发胖,适当的吃一些,可以补充维生素,促进身体的代谢,补充水分。肥胖的人要少吃,要适当的增加体育运动,并且要严格的控制饮食,多吃蔬菜,蔬菜的热量低,含糖量低,不会引起发胖,而且可以增加饱腹感,减少饥饿感。

2021-12-17 17:22

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