尿酸偏高可以吃鹰嘴豆吗

2024-05-31 10055次浏览

病情描述：

最近，参加年度体检，报告显示尿酸偏高，但我喜欢吃鹰嘴豆，请问，尿酸偏高可以吃鹰嘴豆吗？

医生回答(1)

刘爱华副主任医师

北京医院

答

尿酸偏高时，关于是否可以吃鹰嘴豆，需要综合考虑。鹰嘴豆是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素等多种营养成分。然而，它同时也含有一定的嘌呤物质，每100克鹰嘴豆约含75-150毫克的嘌呤。对于尿酸偏高的人来说，虽然鹰嘴豆并非完全禁忌，但需要注意适量食用。因为摄入过多高嘌呤食物可能导致体内尿酸合成增加，从而加重尿酸偏高的状况。因此，尿酸偏高的人可以适量食用鹰嘴豆，但应避免一次性大量摄入，以保持尿酸水平的稳定。同时，建议尿酸偏高的人保持均衡饮食，增加水分摄入，有助于促进尿酸排泄。

2024-05-31 14:33