银杏果有什么作用和功效

银杏果，即白果，其作用和功效广泛而显著。1.银杏果含有丰富的黄酮类化合物和维生素，能有效改善血液循环，降低血压和血脂，保护心脑血管健康，对高血压、冠心病等疾病有一定的预防和治疗效果。2.银杏果具有强大的抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓衰老，同时其含有的植物蛋白和维生素能加速皮肤新陈代谢，起到美容养颜的作用。3.银杏果还具有抗菌、抗炎、抗过敏等多种作用，对多种疾病有良好的辅助治疗作用。然而，需要注意的是，银杏果含有少量有毒物质，不宜生吃或过量食用，以免引发中毒。