煮花生会不会发胖
2021-12-21 2196次浏览
每次到花生上市的季节，我老婆总是喜欢买来水煮，然后每年那段时间都会增重，想了解一下煮花生会不会发胖？
浙江大学医学院附属第一医院
水煮花生吃多了会发胖。花生富含油脂，脂肪含量约为25%，也就是说吃100g花生就相当于吃了25g油，相当于营养学会推荐的一天的食用油量，如果一天吃250g花生油脂摄入量约是60g，油脂的摄入量很容易就大大超标了，60g油脂能产生540千卡的能量，热量的摄入也就大大增加了，并不是只有油炸花生增加热量的摄入，水煮花生也同样不能多吃。
2021-12-21 17:45
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21岁高血压可以治愈吗
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问高血压又贫血怎么办
答高血压和贫血通常是没有必然联系的。1.高血压:生活方式干预:减少盐和油类食物的摄入，补充蛋白质和乳制品，多吃粗纤维蔬菜和水果。同时要加强锻炼。吸烟的患者要戒烟，尽量不熬夜，形成早睡早起的习惯。仍不能达到满意的效果，应使用降压药进行联合治疗。二。贫血:患者要明确贫血的病因，通常分为摄入不足或丢失过多。比如偏食不吃肉，女性月经量过多，慢性胃病如胃炎、胃溃疡、胃肿瘤等。同时补充造血原料。
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问得了高血压怎么办啊
答高血压的治疗主要有药物治疗、饮食治疗、运动治疗等。高血压的人在日常生活中要注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些低盐、低脂的食物，要保证足够的睡眠，避免做过重体力的工作。同时也要注意血压，如果在调整生活习惯后，血压仍然在正常范围内，可以服用一些降压药。
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问高血压脑出血应怎么办
答高血压脑出血一般可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。对于失血少的病人，以及其它脏器功能不能承受手术的病人，采用保守疗法。对有明显颅内高压的患者，出血量大，手术是抢救患者生命的重要措施。高血压脑出血患者切不可拖延治疗，及时到神经外科就诊才是最佳处理方式。
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问高血压左边头疼怎么办
答高血压左边头疼需要通过服用药物、调节情绪等方式进行治疗。高血压病人往往会出现精神紧张或者精神紧张的情况，这种情况会直接影响到血压的变化，从而引起血压的上升和头疼。如果是严重的高血压，可以通过暂时的镇痛药物如布洛芬来减轻，但是这种方法只能是暂时的，而治疗高血压则需要明显的镇痛。
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问高血压引起头疼怎么办
答高血压引起头疼需要通过服用药物的方式进行治疗。高血压会导致头疼，如果是单纯高血压所致，首先要进行降压治疗，可以采取改善生活方式、降压药物等措施来控制血压，一般在血压降低后，头疼就会消失。如果出现脑出血，应采取安静卧床、脱水降颅压、调整血压等措施。
