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晚上香蕉吃了会发胖吗

2021-12-23 7382次浏览

病情描述:

我吃完晚饭感觉肠胃不消化,听说香蕉可以助消化通便,晚上香蕉吃了会发胖吗?

医生回答(1)
周超副主任医师

四川省人民医院

晚上吃香蕉是不会发胖的,但是要适量吃,而且吃的时间也要注意,不能在睡觉之前吃,否则的话就会造成肠胃负担加重,从而引起一些消化道疾病,在平时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如说猕猴桃,火龙果,西红柿,黄瓜等来帮助肠胃蠕动,从而促进肠胃消化吸收。

2021-12-23 09:48

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