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身体炎症怎么调理

2021-12-24 2153次浏览

病情描述:

我经常出现上呼吸道感染以及牙龈发炎,导致我很难受,身体炎症怎么调理?

医生回答(1)
张俊峰副主任医师

重庆市永川区中医院

平时应该注意饮食清淡有营养,多吃新鲜水果,豆制品,瘦肉之类的东西,富含优质蛋白的食物多吃可以补充微量元素,调节个人情绪,保持乐观的心情,按时休息不要过度劳累,经常参加一些户外活动可以增强身体免疫力,注意饮食习惯,戒烟酒和一些刺激性的碳酸饮料。

2021-12-24 09:44

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