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陈云梅

副主任医师

重庆市永川区中医院

(妇产科)

月经期吃什么排毒排污血

2021-02-02 播放:1198

语音内容:

正常月经血并不是污血,每次来月经的过程也并不是一个排毒的过程。正常育龄期女性来月经是因为卵巢正常的周期性变化,导致子宫内膜的周期性脱落以及出血。正常月经血呈暗红色,除了血液成分之外,还有子宫内膜碎片、宫颈的黏液,以及脱落的阴道上皮细胞。

一般情况下月经血是不凝的,在月经血量多或者出血速度快的情况下,可以出现血凝块。所以,月经期并不是排毒期,月经血也不是污血,不涉及到月经期间吃什么能促进污血和毒素的排出。但月经容易造成缺铁性贫血,所以建议经期女性适当地要补充一些含铁比较丰富的动物类的蛋白质,以红肉为主,可以配套吃一些动物的肝脏或者是一些血豆腐。

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