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南瓜胡萝卜牛奶

简介：

胡萝卜富含胡萝卜素，胡萝卜素转变成维生素A后对增强免疫力和促进骨骼发育很有帮助，再搭配富含锌元素的南瓜和富含钙质的牛奶，营养十分丰富。

南瓜胡萝卜牛奶所需材料

胡萝卜：80克
南瓜：50克
脱脂奶粉：20克
温开水：200毫升

步骤详解

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