南瓜胡萝卜牛奶
简介：
胡萝卜富含胡萝卜素，胡萝卜素转变成维生素A后对增强免疫力和促进骨骼发育很有帮助，再搭配富含锌元素的南瓜和富含钙质的牛奶，营养十分丰富。
南瓜胡萝卜牛奶 所需材料
- 胡萝卜：80克
- 南瓜：50克
- 脱脂奶粉：20克
- 温开水：200毫升
步骤详解
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