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莲子扒冬瓜

简介：

莲子养心，冬瓜消暑健胃，一道透露着小清新气息的养生菜，半透明的冬瓜软软的，上好的莲子粉粉的一股子香味，简单素雅，颜色亮丽，任谁都拒绝不了这样一道菜吧！

莲子扒冬瓜所需材料

冬瓜：200克
莲子：50克
扁豆：50克
火腿肠：1根
盐：3克
鸡精：2克

步骤详解

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