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翡翠莴笋丝

简介：

莴笋对于高血压和心脏病患者极为有益，但过量或是食用莴笋，会发生头昏嗜睡的反应，虽有营养但也要注意饮食节奏，不宜过多。

翡翠莴笋丝所需材料

莴笋：300克
辣椒：1个
盐：4克
味精：2克
鸡精：2克
油：25克

步骤详解

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