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银鱼枸杞苦瓜汤

简介：

银鱼最大特点是高蛋白低脂肪，含钙率特别高。苦瓜，具有清心明目和清热消炎的功效。银鱼搭配苦瓜煲汤，不仅没有苦味，还清热解暑，非常适合在夏天食用哦。

银鱼枸杞苦瓜汤所需材料

银鱼：150克
苦瓜：125克
枸杞子：10克
红枣：5颗
高汤：适量
盐：少许
葱末：3克
姜末：3克

步骤详解

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