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银鱼最大特点是高蛋白低脂肪,含钙率特别高。苦瓜,具有清心明目和清热消炎的功效。银鱼搭配苦瓜煲汤,不仅没有苦味,还清热解暑,非常适合在夏天食用哦。
苦瓜,“重口味”型恶性肿瘤的克星
苦瓜、莲子心、苦丁茶,夏天多吃苦,解暑又大补?小心中毒!