银耳海鲜汤
简介：
银耳是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，如果加上本汤推荐的几类海鲜熬汤，那就再好不过了，营养肯定是相当足的，这熬出来的汤也是非常鲜嫩可口，多喝强身健体睡的香！
银耳海鲜汤 所需材料
- 鲑鱼：200克
- 虾仁：10只
- 蚌肉：100克
- 银鱼：100克
- 银耳：15克
- 葱：20克
- 盐：5克
- 淀粉：5克
步骤详解
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