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土豆香菇饭

简介：

香菇含有独特的清香，能促进人的食欲，健脾开胃，鲔鱼含有丰富的铁和维生素B12，经常食用能预防缺铁性贫血，土豆可起到和胃健中和活血的功效。

土豆香菇饭所需材料

软饭：40克
土豆：20克
香菇：20克
鲔鱼：20克
油：少许
海带汤：100克

步骤详解

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