常用工具免费问医生

当前位置： 彩牛健康 > 主食 > 燕麦饭

燕麦饭

简介：

燕麦含糖少，蛋白质多，纤维素高，富含纤维素和胶质，热量又比较低。与大米搭配，营养价值互补，还能降低米饭的热量。想了解燕麦饭的具体功效吗？一起往下看吧。

燕麦饭所需材料

大米：50克
燕麦片：25克

步骤详解

热门推荐