咸鱼炖茄子
简介:
1.咸鱼要先用水泡去咸味2.泡好的咸鱼用油炸一下再炖口感更好。
咸鱼炖茄子 所需材料
- 咸鱼干:150克
- 茄子:2个
- 豆油:适量
- 老抽:适量
- 生抽:适量
- 大葱:一根
- 姜:适量
- 蒜:1瓣
- 盐:5克
- 味精:3克
- 白糖:5克
- 大料:2瓣
步骤详解
1
将咸鱼洗净切小块。
2
用清水泡去咸味。
3
茄子切条,姜,蒜切片,葱切碎备用。
4
锅中放油烧热,放入咸鱼炸至金黄捞出。
5
另起锅放油热后放入葱,姜,蒜,大料炒香,再倒入茄子炒至变软。
6
放入炸好的咸鱼,老抽,生抽,白糖,盐,清水炖至汤汁浓稠放味精翻炒。
7
盛入盘中撒些葱花即成。
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