凉拌毛豆
简介:
1、毛豆先用加了盐的水浸泡半小时,能有效的杀死毛豆外壳上的虫卵。2、洗毛豆的时候用双手捧着毛豆反复搓洗,能洗去多余的毛。3、煮毛豆时不要盖锅盖,这样煮出来的毛豆是青绿色的,盖锅盖会变黄的。4、煮毛豆的过程中,自己可以尝一下毛豆,煮至喜欢的软硬程度即可。5、鸡精、味精随个人增加,(重点是壳不能吃哦,用筷子夹着吃毛豆米和抿味)。
凉拌毛豆 所需材料
- 毛豆:500g
- 干辣椒:8个
- 油:2汤勺
- 盐:半茶匙
- 胡椒粉:半茶匙
- 生抽:2汤勺
- 香醋:2汤勺
- 白糖:半茶匙
- 香油:半汤勺
- 蒜:8瓣
步骤详解
1
备好图中食材。毛豆提前用加了盐的水泡半小时,再用双手反复捧着搓洗,能洗去多余的毛,洗净,干辣椒、蒜。
2
用剪刀剪去毛豆的头、尾。
3
全部剪完后,用清水洗三遍。(尽量多洗几遍)。
4
锅里注入冷水,放入毛豆煮15分钟。(不能盖锅盖,这样煮出来颜色不变黄,毛豆反而是青绿色)。
5
干辣椒切结、蒜切粒。
6
煮熟后捞出控干水,放入大点的容器内(不要过冷水)。
7
锅里油烧热,放入干辣椒结、蒜粒爆香。
8
爆香后全淋在毛豆里。
9
加入香油、生抽、醋、胡椒粉、白糖、盐拌均匀,腌制半小时入味。
10
腌制好后装入盘,即食。
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