答
尿酸是血液中的一种废物,它会被肾脏过滤出来,最终进入尿液中。长期高尿酸值通常是痛风病人的一个典型特征,在控制饮食、锻炼和用药等方面都可能需要调整,以改善尿酸水平。
尿酸的克星是含磷的药物,如林佐辛,它可以降低尿酸的水平,保护肾脏健康,同时预防痛风病变。此外,某些植物提取物,如山梨糖苷、紫花仙人掌素等,也可以通过抑制尿酸合成降低尿酸水平。另外,维生素C也有一定的尿酸降低作用,但是需要长期稳定服用。
总的来说,尿酸的控制除了药物治疗外,在饮食和生活方面也要进行调整,多吃含有磷的食物,如豆类、芝麻、小麦芽、香菇,多喝水,抑制脂肪的摄入量,适当减少盐的摄入,并定期锻炼。