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商丘穴的准确位置图片和作用

2025-07-01  来源:彩牛养生     关键字:商丘,作用,商丘的准确位置图片和作用

导读商丘穴位于足内踝前下方凹陷中,具有健脾化湿、舒筋活络的功效。商丘穴配气海穴、足三里穴,可增强健脾和胃。按摩时用力要均匀。...

概述

  商丘穴位于足内踝前下方凹陷中,具有健脾化湿、舒筋活络的功效。商丘穴配气海穴、足三里穴,可增强健脾和胃。按摩时用力要均匀。

准确位置

  商丘穴位于足内踝前下方凹陷中,具体在舟骨结节与内踝尖连线的中点处。取穴时,患者可正坐垂足或仰卧位,将脚自然放松,在内踝前下方可触及一个明显的凹陷,按压时会有酸胀感,此处即为商丘穴。

商丘穴的准确位置图片

作用

  商丘穴为足太阴脾经之经穴,具有健脾化湿、舒筋活络的功效。刺激该穴位可调节脾经气血运行,增强脾脏运化水湿功能,改善腹胀、腹泻、消化不良等脾胃虚弱症状;还能疏通足踝部经络,促进气血运行,缓解踝关节扭伤后的局部疼痛、活动不利,以及足踝部筋肉拘挛等问题。

穴位配伍

  商丘穴配气海穴、足三里穴:气海穴可补气益元,足三里穴为胃之下合穴,能调理脾胃、补中益气。三穴配伍,可增强健脾和胃、行气消胀的作用,有效治疗腹胀肠鸣,尤其适用于脾胃虚弱、气机不畅所致的病症。

  商丘穴配阴陵泉穴、曲泉穴、阴谷穴:阴陵泉穴可健脾利湿,曲泉穴能疏肝理气,阴谷穴可益肾调经。四穴配伍,和胃疏肝理气,对于胃脘痛、腹胀等症状有显著疗效,尤其适用于肝郁气滞、脾胃不和者。

  商丘穴配天枢穴、阴陵泉穴:天枢穴为大肠募穴,可调理肠腑、理气止痛,阴陵泉穴能健脾化湿。三穴配伍,可增强健脾化湿、调理肠胃的功效,主治腹泻、腹胀,尤其适用于脾虚湿盛、肠胃功能紊乱者。

  商丘穴配三阴交穴:三阴交穴为肝、脾、肾三经交会穴,可调补肝脾肾。两穴配伍,有补脾益气的作用,主治脾虚便秘,尤其适用于脾胃虚弱、运化无力所致的便秘。

注意事项

  按摩时用力要均匀、柔和,避免暴力操作导致皮肤损伤;针刺疗法必须由专业医生操作,切勿自行针刺,以免损伤神经和血管;艾灸时要注意及时清理艾灰,防止烫伤皮肤,同时保持室内温度适宜,避免着凉;对于糖尿病病人,艾灸时间要缩短,每个穴大概灸3-5分钟;特殊人群如孕妇、儿童或患有特殊疾病者,需在专业医师指导下进行操作;操作后要注意局部皮肤的清洁和卫生,避免出现细菌感染;若操作后身体出现异常反应,如局部红肿、疼痛加剧等,应立即停止操作并咨询医生。

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