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地机穴的准确位置图片和功效及作用

2025-07-01  来源:彩牛养生     关键字:地机穴,地机穴的准确位置,地机穴的准确位置图片

导读地机穴的准确位置在小腿内侧,具有健脾渗湿、调经止带等功效。操作时可选择按摩疗法、艾灸疗法等。孕妇禁用针刺地机穴。...

概述

  地机穴的准确位置在小腿内侧,具有健脾渗湿、调经止带等功效。操作时可选择按摩疗法、艾灸疗法等。孕妇禁用针刺地机穴。

准确位置

  地机穴的准确位置在小腿内侧,阴陵泉穴下3寸,也就是胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。取穴时,患者取正坐或仰卧位,先找到阴陵泉穴,沿胫骨内侧缘直下量取3寸,按压时有酸胀感即为穴位。

地机的准确位置图片

功效及作用

  地机穴为足太阴脾经郄穴,具有健脾渗湿、调经止带、行气活血、解痉镇痛的功效,常用于治疗腹痛、泄泻、小便不利、水肿、月经不调、痛经、遗精等症,还可缓解小腿疼痛、膝关节疼痛及身体疲劳。

操作方法

  1、按摩疗法:用拇指指腹按揉地机穴,每次按压1-3分钟,以局部酸胀感为宜,每日2-3次,可缓解腹痛、泄泻、痛经等症状。

  2、艾灸疗法:将艾条点燃,置于地机穴上方约3-5厘米处,每次艾灸10-15分钟,以皮肤温热但不烫伤为度,适用于水肿、小便不利、痛经等症。

  3、针刺疗法:由专业医生操作,直刺0.5-0.8寸,局部酸胀感可扩散至小腿部,适用于腹痛、泄泻、痛经等症,孕妇禁用。

注意事项

  孕妇禁用针刺地机穴,以免刺激子宫收缩导致流产或早产;按摩或艾灸时力度宜适中,避免过度刺激引起局部疼痛或出血;皮肤破损、感染或出血性疾病患者避免刺激该穴位;操作后注意保暖,避免受凉;所有疗法均需在专业医师指导下进行,确保安全有效。

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