金门穴的准确位置图片及功效主治

概述

　　金门穴位于足外侧部，外踝前缘直下，具有疏导水湿、补阳益气等功效。

　　操作时可选择针刺疗法、艾灸疗法等。操作金门穴时需严格掌握针刺深度。

准确位置

　　金门穴位于足外侧部，外踝前缘直下，骰骨下缘处。取穴时，患者可取坐位或俯卧位，将脚趾向上翘起，可见外踝下方一骨头凸起，在骰骨外侧可触及一凹陷，按压有酸胀感处即为金门穴。

功效主治

　　金门穴具有疏导水湿、补阳益气、通经活络、镇静安神的功效，常用于治疗头痛、腰痛、腰膝痛、外踝痛、足底痛等疼痛病症，以及癫狂、小儿惊风、失眠不寐等神志疾患，还能促进气血运行，改善下肢痿痹、膝关节炎等症状。

操作方法

　　1、针刺疗法：采用直刺法，针体与皮肤呈90°角进针，深度0.3-0.5寸，局部酸胀感可向足背放散，需由专业医师操作以避免损伤足底血管神经。

　　2、艾灸疗法：使用艾条悬灸，距离皮肤3-5厘米，每次灸5-10分钟，或使用艾炷灸3-5壮，以局部温热感为宜，适用于寒湿痹痛或阳气不足者。

　　3、按摩疗法：用拇指指腹按压金门穴，以穴位为中心顺时针旋转按揉，每次1-3分钟，每日2-3次，力度适中以局部酸胀为度，可缓解头痛、腰痛及调理头晕目眩等症状。

注意事项

　　操作金门穴时需严格掌握针刺深度与角度，避免直刺过深损伤足底动脉弓或跖底神经；艾灸时需控制温度与时间，防止皮肤灼伤；孕妇慎用针刺与艾灸，以免影响胎儿；按摩时力度需均匀柔和，避免暴力按压导致软组织损伤；若治疗后症状未缓解或出现异常反应，应立即停止操作并就医。