痞根穴的准确位置图片及作用功效

概述

　　痞根穴位于腰部，当第1腰椎棘突下，具有健脾和胃、理气止痛等功效。

　　操作时可选择按摩疗法、针刺疗法等。非专业人士切勿自行针刺。

准确位置

　　痞根穴位于腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3.5寸处。取穴时患者可采取俯卧位，先触摸找到第1腰椎棘突，再在其下凹陷处旁开3.5寸按压，有酸胀感处即为该穴。

作用功效

　　痞根穴具有健脾和胃、理气止痛、化瘀消痞、益肾强腰的功效，主治消化系统疾病如胃痛、腹痛、痞块、腹胀、消化不良，以及腰痛、腰肌劳损、肾下垂等病症，还可调节人体免疫系统，增强机体抵抗力。

操作方法

　　1、按摩疗法：用拇指指腹对痞根穴进行环状按揉，力度适中，以局部酸胀感为宜，每次按摩5-10分钟，每日1-2次，可辅助治疗消化不良、腹胀等症状。

　　2、针刺疗法：采用直刺法，针体与皮肤呈90°角进针，深度0.5-1寸，局部酸胀感可向腰部放射，需由专业医师操作以避免损伤腰动、静脉背侧支及腰神经后支外侧支。

　　3、艾灸疗法：使用艾条悬灸，距离皮肤3-5厘米，采用回旋灸法，每次灸10-15分钟，以局部温热感为宜，适用于寒邪侵袭引起的胃痛、腹胀，但需注意及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

　　4、刮痧疗法：用刮痧板与皮肤呈45°，使用面刮法自上而下对痞根穴进行单向刮擦，以局部皮肤潮红为度，每次3-5分钟，可辅助治疗腹胀、胃痛，但需避免暴力操作，以患者耐受为度。

　　4、拔罐疗法：用火罐或气罐对痞根穴局部拔罐，留罐5-10分钟，可辅助治疗腹胀、消化不良，但需注意器具消毒，以防发生感染。

注意事项

　　操作痞根穴时需严格掌握针刺深度与角度，避免损伤局部血管和神经；孕妇慎用或禁用痞根穴，以免影响胎儿健康；非专业人士切勿自行针刺，以免引发感染或意外损伤；若治疗后出现头晕、恶心等不适症状，应立即停止操作并就医。