天柱穴位置图

概述

　　天柱穴准确位置是人体颈后区，斜方肌外缘凹陷中，约后发际线正中旁开1.3寸处。

　　刺激天柱穴有助于调畅气血运行。平时需做好注意事项。

位置

　　天柱穴准确位置是人体颈后区，斜方肌外缘凹陷中，约后发际线正中旁开1.3寸处。

作用

　　1、疏风通窍：刺激天柱穴有助于疏通经络、祛风散寒，特别是对于因为外邪侵袭引起的头痛、颈项僵硬、痛苦不适等症状有较好的缓解作用。

　　2、通络止痛：通过对天柱穴的按摩或刺激可以促进局部气血运行，有助于舒缓颈部、肩部以及头部的疼痛不适，如颈椎病、头痛等。

　　3、通行气血：刺激天柱穴有助于调畅气血运行，改善局部血液循环，促进气血畅通，有利于缓解因气滞血瘀而引发的一些症状。

　　4、清热明目：在一些传统观念中，天柱穴被认为可以清热明目，对一些因目疾引起的头晕、眼花等症状可能有所帮助。

　　5、补精填髓：按摩天柱穴被认为可以补益肾气，填充精髓，有一定的滋养作用。

注意事项

　　1、穴位按摩或刺激应当谨慎进行，力度适中，避免过度用力导致不适。

　　2、对于个体而言，特别是对于存在严重疾病、妊娠或其他身体状况的人群，最好在专业医生的指导下进行治疗或穴位按摩。