石榴的功效与作用禁忌

石榴是一种常见的水果，它不仅味道甜美，而且营养也很丰富。常吃石榴对人体有许多好处，但除了功效与作用外，它也有一些禁忌。石榴的功效与作用有：

1、有助于抗菌，石榴对于志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等有明显的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

2、有助于美容护肤，红石榴中富含红石榴多酚与花青素这两大抗氧化成分。此外，它还含有亚麻油酸和多种维生素，这些营养素都能帮助肌肤对抗氧化。

石榴的禁忌有：1、石榴中含有大量有机盐，多吃的话容易腐蚀牙齿的珐琅质。2、石榴汁中的色素会使牙齿染黑，而且容易生痰，所以不宜多吃。3、患有痰湿咳嗽、慢性气管炎等咳嗽痰多的患者不能吃石榴。