艾灸涌泉穴的正确方法

　　一般情况下，艾灸涌泉穴具有开窍苏厥，滋肾清热，降逆通络的功效。其具体操作步骤如下：

　　1、艾灸前保持双手清洁，并明确禁忌证。

　　2、坐在床上，将右脚放在左侧大腿上，然后一手握着脚趾。

　　3、确定涌泉穴位于足底部，在第二趾和第三趾之间与脚跟连线上三分之一处。

　　4、点燃艾条靠近涌泉穴进行刺激。

　　5、艾灸10-15分钟后，以相同的方法艾灸另一只脚。

　　艾灸涌泉穴后要注意保暖、半个小时内不能洗澡，避免寒气入体导致感染。艾灸建议前往正规医院，咨询专业医生。