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宝宝睡觉不踏实老是哼哼唧唧怎么回事

2021-03-17

其实我们衡量一个孩子睡的好还是不好,有几个方面是需要考虑的。

一个方面就是这个孩子一天24小时整体的睡眠的时长是多少。那么第二个方面就是他的睡眠,日间睡眠和夜间睡眠,各自的构成大概占了多少。

还有一个方面就是他晚上的时候能够最长睡多长时间。也就是说能不能睡一个整觉。

还有就是他每一次睡眠当中的一个模式,是怎么进行的。这几个方面是帮助我们来判断这个孩子睡眠好还是不好的几个因素。

那孩子有的时候会哼哼唧唧,如果说他没有明显的醒,那么更多的可能性是这个孩子是处于浅睡期。

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因为儿童的浅睡期在整个睡眠周期当中占的比例远远高于成人,所以孩子们在晚上的时候,如果是在浅睡期,会有一些眨眼或者翻身,或者说哼唧这样的情况。

那如果孩子没有清醒,没有哭闹,我们家长尽量的让孩子在这个过程当中学会自我安抚,少干预。当然,孩子如果是哭闹了,需要安抚的时候,我们家长再出现。

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