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预防中暑的措施有哪些

2019-10-18

第一点,避免在高温高热的环境之中长时间劳作:如果是在密闭、燥热的工作环境,要做好通风换气,这样能够降低环境中的温度,对中暑的预防是非常有帮助的。如果在炎热的户外劳作,要多在阴凉处活动,尽量避免太阳直晒,预减少中暑的风险。

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第二点,多喝电解质水;中暑的时候由于大量液体流失,会导致机体体温增高,这个时候补充水分能够降低机体的体温,同时饮用富含电解质的饮料,能够补充由于液体流失导致的离子紊乱。

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第三点,尽量穿着浅色、宽松、散气功能好的衣物。

第四点,还可以喝藿香正气液、十滴水等药物进行预防,有一定临床效果。

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