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肠胃炎适合吃什么食物好

2022-05-06

肠胃炎一般是指胃肠的胃肠道黏膜的炎症,胃肠炎通常是由于微生物的感染引起的,也可以因为化学毒物或者药品导致的,那肠胃炎的患者可以选择以下类型的食物。

第一就是一些流质食物,比方粥类,像小米粥、米汤、南瓜粥,因为粥类含有丰富的碳水化合物,它可以含有氨基酸,它可以较为容易被消化和吸收提供能量,保证各个系统正常的功能的运行,还可以起到减低胃肠功能负担的作用,加速病情的恢复。

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第二个就是可以喝酸奶,酸奶经过特殊的工艺处理,乳糖已经被转化为半乳糖,有利于人体的消化和吸收,可以减轻胃肠的负担,还有更多的益生菌还可以改善胃肠的菌群环境,调节菌群失调,加速病情的恢复。第三个就是菇类的食物,比方说猴头菇竹笋,因为这些食物都能够达到养脾醒胃补血的这样的一个作用,也而且对于消化道的一些细菌也有一些抑制繁殖的作用,大多数的胃肠炎在三天左右就可以逐渐痊愈,呕吐腹泻症状就会消失,患者可以多吃一些容易消化的多样化的食物,尽量避免吃刺激性的食物。

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