决明子茶的功效与作用
抗真菌、排毒通便、减脂减肥。1、决明子具有抗真菌的功效，并且疗效显著。2、喝决明子茶能够有效的排毒通便，起到清热排毒的作用。3、决明子茶具有减脂减肥的作用。4、决明子具有清肝明目的作用。5、决明子具有降压的作用。
猪苓的功效与作用
抗肿瘤、抗辐射、增强免疫。1、抗肿瘤的作用。2、抗辐射作用。3、猪苓是通过肾上腺而发挥的作用，稳定内分泌系统。4、能够有效的增强身体的免疫力，能够更有效的抵抗外界的病毒和细菌。5、促进免疫及抗菌作用。6、具有利尿作用。
藏红花的功效与吃法
预防心脑血管疾病、活血养血、抗癌。1、预防心脑血管疾病；2、活血养血，常用于治疗月经不调、产后淤血、经闭、血亏体虚等症状；3、抗癌，藏红花中含有二甲基藏红花酸，具有明显的抑癌、抗癌能力；藏红花的吃法：1、藏红花泡水；2、藏红花煎服。
滋阴的食物
滋阴的食物：1、鸽子肉，鸽子肉味咸性平、无毒，有滋阴壮阳、补肝肾等功效；2、黑豆，黑豆具有调中下气、滋阴补肾的作用；3、猪肾，猪肾别称猪腰子，入药具有补肾益阴、利水的功效；4、海参，海参味甘咸，性温，有补肾润燥、益气养血的功能。
六味地黄丸的功效
滋阴补肾、治疗早泄、补肝养肝、清热泻火。1、滋阴补肾，因为六味地黄丸含有多种中药材，治疗肾阴虚；2、治疗早泄；3、补肝养肝，六味地黄丸可以有效促进肝功能，让毒素快速排出；4、清热泻火，六味地黄丸中有三味清泻类的药，分别是茯苓、泽泻、牡丹皮。
铁棍山药的功效与作用
促进消化、降低血糖、养肾。1、促进消化，铁棍山药中含有植物蛋白、铁棍山药淀粉酶以及多酚氧化酶等成分，健脾健胃；2、降低血糖，铁棍山药具有粘液蛋白，有降低血糖的作用；3、养肾，铁棍山药富含多种人体所需的氨基酸、蛋白质等成分；4、滋阴养肺。
粗纤维食物有哪些
粗纤维食物有哪些：豆类有：杂粮玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦、木薯。菜类有：黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜。水果类有：苹果、梨、葡萄、杏、柿子、山楂、草莓、菠萝、果脯、杏干、梅干、橄榄等水果。菌类有：木耳、蘑菇、香菇、金针菇和一些杂粮等。
中药怎么熬
中药怎么熬：1、熬药器具，最好的锅就是砂锅或搪瓷锅，不可以用铁器熬药、盛药。。2、用水量，太多，会延长熬药时间，也会影响到一些不宜久熬药物的药效。3、注意火候，急火熬沸，慢火熬至液汁。4、熬药方式，先熬、后下、包熬，以减轻毒性。
玛咖的功效及吃法
补肾壮阳、调节内分泌、抗疲劳。1、补肾壮阳，所含丰富的营养元素，如氨基酸、矿物质等。2、调节内分泌，含有的玛咖烯、玛咖酰胺能有效调节内分泌。3、抗疲劳、增强活力，加强新陈代谢，消除各种疲劳症状。吃法：1、泡酒、2、泡茶、泡水3、炖汤、煲汤。
火麻仁的功效与作用
预防心脑血管疾病、缓解便秘、祛风除湿。1、维持心血管健康，防止心血管病变更能降低中风与脑梗的发病率的作用。2、预防缓解便秘，治疗便秘。3、火麻仁可以起到祛风除湿的作用，临床上用于人类风湿性关节炎的治疗。4、火麻仁粉对人类肌肤有保护作用。
猴头菇的功效
预防心血管疾病、预防癌症、养胃。1、适当吃猴头菇帮助降低血脂和血糖。2、防治消化道肿瘤如胃癌、食道癌等的作用。3、保护、调理消化系统功能和修复受损胃粘膜。4、增强免疫力。5、有助于降低血液中胆固醇含量。6、调节消化系统功能，帮助消化。
王不留行的功效与作用
活血化瘀、促进乳汁分泌、消肿敛疮。1、活血化瘀，王不留行能入肝经，提高肝功能并能缓解肝气郁。2、王不留行具有宣通的作用，把王不留行籽与穿山甲搭配在一起煎汤服用，可以治疗女性产后乳汁不足。3、王不留行是种能清热解毒、消肿敛疮的中药材。
三七的功效
预防心脑血管疾病、高免疫力、保护肝脏。1、预防心脑血管疾病，含有三七总皂苷，能有效扩张体内血管，降低体内血压，改善体内微循环；2、提高免疫力，含有三七多糖、三七总皂苷以及氨基酸等成分；3、保护肝脏，三七含有三七总皂苷，三能促进肝细胞的生长。
赤小豆和红豆的区别
赤小豆和红豆的区别：赤小豆中主要含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维等元素，经常食用可以有通便、利尿消肿的作用，外形呈现扁圆细长状态，颗粒较小，即可食用也可入药，红豆中含有蛋白质、膳食纤维、叶酸等元素，外形呈现圆状，只能食用。
龙胆草的功效与作用
提高消化功能、抗菌消炎、保肝利胆。1、增加食欲，也以提高胃功能，平时人们出现消化不良或者胃炎胃痛时，都能使用龙胆草进行治疗。2、起到明显抗炎作用。3、龙胆草可以用于胆囊炎和肝炎以及肝腹水等一些常见病的预防与治疗。4、提高免疫力。
阿胶怎么吃
阿胶怎么吃：1、用黄酒烊化后服用，部分服中药的患者也可以将中药热过之后加入阿胶进行烊化在进行服用。2、将阿胶做成方糕状，即阿胶糕，同时也可加入其他的中药。3、将阿胶与蛤粉制作后形成的阿胶珠。阿胶珠的功效也是养血补血，是平价版的阿胶替代品。
垂盆草的功效与作用
治疗烫伤、治疗肝炎、消炎退肿、解除蛇毒。1、具有非常好的清热解毒的功效，达到治疗烫伤的效果。2、垂盆草含有的四氯化碳性肝损伤有明显保护作用，对于传染性肝炎也有很好的治疗效果。3、达到消痈退肿的效果。4、解除毒蛇的毒素。可以起到消肿的作用。
芒硝的功效与作用
清热通便、预防结石、消肿止痛、抗炎。1、清热通便，使肠道的水分增加，促进肠道蠕动、排出大便。2、预防结石，转化成胆汁酸排出体外，可有效预防结石的生成。3、消肿止痛，平时人们出现乳房胀痛或者乳痈时都能用芒硝进行治疗。4、抗炎。
合欢皮的功效与作用
解郁安神、抗过敏、终止妊娠、活血消肿。1、解郁安神，对于心情烦闷、情志不舒畅、心烦心悸、易怒等症状有很好的改善作用。2、抗过敏，提高人体的抗过敏能力。3、终止妊娠，含有天然皂甙抑制受精卵着床。4、活血消肿，出现跌打损伤、骨折等可以活血消肿。
钩藤的功效与作用
息风止疼、清热平肝、镇静作用、降压作用。1、息风止疼，为治疗肝风内动、惊痫抽搐之常用药。2、清热平肝，治疗肝经有热的头晕目眩、头胀头痛、风热头痛等。3、镇静作用。4、降压作用，清理血液中的胆固醇和甘油三脂。5、保护心脏预防血栓。
王辉的简介
西安市中医医院，副主任医师。2008年毕业于陕西中医药大学，获得硕士学位，师从享受国务院特殊津贴的陶根鱼教授，期间参与多项课题研究，对血管性痴呆、中风后遗症、冠心病 心衰及消化系统的中西医结合治疗有独到见解，至老年病科工作后更加对老年常见病、多发病及一些疑难病症运用中西医结合诊治，疗效显著。
