身上很痒还发抖

　　一般情况下，身上很痒还发抖可能是天气寒冷、精神压力大、过敏性荨麻疹、痱子、神经性皮炎等疾病因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：

　　1、天气寒冷

　　在天气寒冷时，皮肤抵抗力不足，可能导致发抖，并伴随冻伤，引起局部循环障碍和瘙痒症状。注意防寒保暖，及时增添衣物，避免长时间暴露在寒冷环境中。

　　2、精神压力大

　　如果在日常生活中神经过于紧张或者长期压力过大，神经一直处于紧绷状态，使机体内分泌失调，出现身上痒、发抖的现象。需要合理安排时间，注意休息，避免过度劳累。尝试放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等，以减轻精神压力。

　　3、过敏性荨麻疹

　　多由于接触灰尘、花粉等因素，刺激体内免疫系统反应过度，产生组胺刺激皮肤血管扩张、渗出，从而使身体痒、发抖的症状，可遵医嘱使用麻黄碱苯海拉明片、盐酸西替利嗪片、盐酸非索非那定片等抗过敏药物治疗。

　　4、痱子

　　主要是由于汗腺管损伤、发育不全，加上天热导致机体大量出汗，汗液蓄积在皮下刺激皮肤引发瘙痒，同时伴有发抖的症状。建议遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、冰霜痱子粉等药物治疗。

　　5、神经性皮炎

　　长期处于精神过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能导致神经性皮炎发作，引发剧烈瘙痒和发抖症状，还可能有皮疹出现。患者可遵医嘱使用冰黄肤乐软膏、醋酸地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。

　　恢复期间，需要做好饮食调理，以清淡饮食为主，避免进食辣椒、花椒等辛辣、刺激性食物，有助于身体恢复。