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何首乌泡酒的功效

2023-03-08  来源:彩牛养生   

导读何首乌的食用方式有很多,较为常见的就是泡酒,因为何首乌中含有丰富的花青素,它能有效促进视网膜细胞再生,从而预防深度近视或是视网膜剥落。何首乌有补气血的功效,因此可以安眠养神。何首乌可以补肾,适量喝何首乌泡酒有助于改善肾气不足,缓解腰膝酸软。...

何首乌是我们经常在使用的中药材,它的食用方式有很多,较为常见的就是泡酒了,何首乌泡酒一般有明目增视、安眠养神、改善腰膝酸软等功效。

1、明目增视

因为何首乌中含有丰富的花青素,它能有效促进视网膜细胞再生,从而预防深度近视或是视网膜剥落。也因此喝何首乌泡酒有改善近视、缓解眼部疲劳的功效。

2、安眠养神

何首乌有补气血的功效,因此喝何首乌泡的酒还有安眠养神的效果。而且何首乌含有的花青素可以深入到人体细胞膜中,可以降低脑神经被氧化的几率,有助于改善睡眠质量。

3、改善腰膝酸软

腰膝酸软的原因通常是因为肾气不足,而何首乌有补肾的作用,因此适量喝何首乌泡的酒有助于改善肾气不足,从而缓解腰膝酸软。

何首乌泡酒除了上述功效外,还有乌发防脱等功效。不过需要注意的是,何首乌具有一定的毒性,大便稀稀、肝功能异常、痰湿重的人不能服用。


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