何首乌泡酒的功效

　　何首乌泡酒一般有乌须发、安眠养神、补肝肾、益精血、强筋骨等功效。具体分析如下：

　　1、乌须发

　　何首乌具有乌发的功效，这主要是因为何首乌中含有蒽醌类等成分，这些成分能够促进黑素细胞的增殖和黑素的合成。泡酒之后，其有效成分更易被人体摄取，通过滋补肝肾，调节身体的气血，达到改善头发色泽的目的。

　　2、安眠养神

　　何首乌有补气血的功效，因此喝何首乌泡的酒还有安眠养神的效果。而且何首乌含有的花青素可以深入到人体细胞膜中，可以降低脑神经被氧化的几率，有助于改善睡眠质量。

　　3、补肝肾

　　腰膝酸软的原因通常是因为肾气不足，而何首乌有补肾的作用，因此适量喝何首乌泡的酒有助于改善肾气不足，从而缓解腰膝酸软。

　　4、益精血

　　何首乌能补肝肾、益精血，有助于人体的生长发育、生殖功能等诸多方面。何首乌泡酒适用于精血不足的人群，如久病体虚、产后血虚等情况。

　　5、强筋骨

　　何首乌泡酒通过补肝肾，进而达到强筋骨的效果。酒的辛散温通之性可以促进何首乌的药效在筋骨部位发挥作用。何首乌泡酒能够滋养肝肾，使筋骨得到濡养，增强骨骼和肌肉的力量。

　　不过要注意的是，何首乌具有一定的毒性，肝功能异常、痰湿重的人不能服用。何首乌要在医生的指导下泡酒，注意适量饮用。