用盐洗脸好不好

　　用盐洗脸并不推荐日常长期使用，食盐颗粒会摩擦损伤皮肤屏障，仅极淡盐水可短暂清洁，频繁使用会带来各类皮肤问题。皮肤屏障受损会出现泛红、干痒、敏感。面部持续刺痛、泛红脱皮，需及时就医处理。

　　食盐颗粒具备物理摩擦作用，短期揉搓可以带走表层部分油脂与污垢，但颗粒棱角会划伤角质层。健康皮肤长期用盐洗脸，会破坏皮肤保护层，锁水能力下降，出现干燥、泛红、刺痛。油性皮肤偶尔用极淡盐水短暂冲洗，也不可用力揉搓，避免造成肉眼看不见的微小创口。

　　皮肤存在痘痘、破损、红血丝时，严禁使用盐洗脸。盐分刺激破损创面，会加重炎症反应，诱发刺痛、感染。想要改善出油、黑头问题，优先选择温和洁面产品，配合控油保湿护理。依靠盐洗脸达不到根治皮肤问题的效果，反而容易诱发敏感肌。

　　选择温和洁面产品清洁面部，做好日常补水保湿。减少过度清洁行为，避开磨砂类偏方，维持皮肤角质层完整，稳固肌肤健康状态。

参考资料：

[1][1]沈濂.护肤养颜的妙招常做脸部排毒操[J].求医问药,2013,(3):15.