鲜人参怎么吃效果最好

鲜人参就是直接从土里采挖出来的人参，不像干人参那样经过脱水等一系列的处理，相对完整地保存了人参的天然精华。新鲜人参的药用滋补功效真的非常好，对于身体比较虚弱、气虚的人来说，可以调理身体，促进身体更加健康。那么，鲜人参怎么吃效果最好呢？接下来就为大家解答这个问题。

鲜人参怎么吃效果最好

1、含片

新鲜人参含片，这样的吃法是最简单的，并且口感也不错。可以把新鲜人参切成一片一片的，然后直接取一片放入进嘴巴里去，然后慢慢的含取里面的甘甜滋味，等过了一段时间以后，就可以直接把新鲜人参咬碎，直接吞服就可以了。切片的时候，尽量的切薄一些，每次含2-3片即可。

2、炖水

新鲜人参炖水的方式很简单，只需要把新鲜人参切成一片片的，然后放入炖盅内，加入适量的清水，以隔水炖煮的方式，文火炖煮2小时。然后把人参汤饮用，人参片吃掉即可，这样的方法也是很简单的吃法。

3、泡酒

用新鲜人参泡酒，可以把新鲜人参的精华都稀释到酒里面去，更加容易被人体吸收利用。人参泡酒做法很简单，只需要把新鲜人参洗净后，彻底的沥干水分，然后放入坛子内，倒入适量的高浓度白酒，密封浸泡半个月时间。等到半个月时间后，就可以开封饮用，每天晚上饮用1-2口，对身体健康是非常好的。

4、熬汤

对于身体较为虚弱的人来说，可以选择用新鲜人参炖汤。在熬煮汤的时候，可以加入几片新鲜人参，然后文火慢慢的熬煮2-3个小时，把鸡肉的精华、人参的精华都溶入到鸡汤里面去，这样的滋补效果是非常好的，主要是吸收能力好。

以上就是关于鲜人参怎么吃效果最好的介绍。希望以上内容对您有帮助。