银针白茶的功效与作用

　　银针白茶作为饮品，不具有药物同等的功效与作用，不能起到治疗疾病的效果，但是含有的营养成分对人体有一定的好处。具体分析如下：

　　银针白茶属于茶叶中的一种，属于轻微发酵茶叶，里面含有氨基酸、叶酸、维生素、茶多酚、儿茶素等，合理地冲泡饮用，可以补充人体所需的营养和能量，增强身体的免疫力。里面的物质还可以起到缓解疲劳的效果。

　　但是不可以一次性喝太多茶，尤其是在晚上或者空腹，容易增加胃肠的消化负担，还会影响睡眠质量，不建议喝过夜茶，容易滋生细菌，营养会大打折扣。